Bizeps Curls auf der Schrägbank mit Kurzhanteln | modusX
Bizepscurls auf der Schrägbank - die richtige Ausführung | Uebungen.ws
Dumbbell Back Exercises - 25 Must Try Dumbbell Back Exercises - Decathlon
Flavio Simonetti - Kurzhantel Curls liegend auf der Schrägbank trainiert sehr gut den langen und den kurzen Kopf des Bizeps 💪 Es gibt viele Variationen und gerade für Anfänger sind Bizeps